Kracht van adem

De kunst van het ademhalen: "Ik kan al ademhalen! Ik heb geen last van stress!"  zeggen veel mensen.

Voordat ik in 2013 mijn eerste Art of Breathing cursus deed, had ik ook het zelfde geantwoord. Tijdens mijn eerste cursus voelde ik “ja dit is het, ik wil teacher worden en deze techniek met anderen delen”. Een gevoel van ruimte en energie. Een ontmoeting met mezelf.

Sindsdien ben ik dieper gegaan. Ik vind het heerlijk. Het geeft mij enorme rust, liefde en verbondenheid. En ik voel een grote dankbaarheid om de techniek van Sri Sri Ravi Shankar te mogen delen met anderen.

Art Of Breathing :

De cursus bestaat uit 3 sessies van 3 uur in 3 aaneengesloten dagen. Een eenmalige investering in je eigen fysieke en geestelijke gezondheid. Gun jezelf een waardevol cadeau.  Je leert yoga, pranayama’s (ademoefeningen ) en het unieke Sudarshan Kriya proces. SKY ademhaling (Sudarshan Kriya) reinigt je tot celniveau, zowel lichamelijk als geestelijk.

Ik geef een aantal keer per jaar de cursus in Nieuwkuijk. Zie

http://www.artofliving.org en kijk bij de agenda.